Yoga Retreat "Zurück zu Dir"

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, zurückzublicken:

Was hat Dich in diesem Jahr wachsen lassen?

Welche Erfahrungen möchtest Du mitnehmen?

Und welche Gedanken oder Gewohnheiten dürfen vielleicht schon jetzt gehen, damit Du mit mehr Leichtigkeit in die kommende Zeit starten kannst?

Mit achtsamen Yogaeinheiten, Pranayama, Yin Yoga, Aroma Yoga, kraftvollen Flows, Meditationen und Momenten der Stille findest du Schritt für Schritt zurück in Deine innere Balance. In einem inspirierenden Workshop widmen wir uns unseren inneren Antreibern, Glaubenssätzen und dem Einfluss von Stress auf unser Leben. Gemeinsam schaffen wir mehr Bewusstsein für die Gedanken, die uns stärken – und lernen, wie wir mehr Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag einladen können. Dieses Retreat richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen – unabhängig davon, ob Du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. Neben den gemeinsamen Yogaeinheiten und Workshops bleibt ganz bewusst Zeit, die Du frei nach Deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst. Vielleicht möchtest Du den Spa-Bereich genießen, durch die Natur rund um Maria Alm spazieren, ein gutes Buch lesen, meditieren oder Dir einfach einen Tee gönnen und den Blick in die Berge schweifen lassen. Auch die gemeinsamen Frühstücke und Abendessen laden zu Begegnung und Austausch ein. Gleichzeitig hast Du jederzeit die Möglichkeit, dich zurückzuziehen und Zeit ganz für Dich zu genießen.

Denn dieses Retreat folgt keinem festen „Du musst“.

Es lädt dich vielmehr dazu ein, wieder auf Deine eigenen Bedürfnisse zu hören und genau das zu tun, was Dir in diesem Moment guttut. Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung.

Sondern mit einem einzigen Moment, in dem wir wieder bei uns selbst ankommen.